Ферментований огірок
Низький ГІ
ГЛ 0.4 на 100 г
- Містить пробіотики
- Високий вміст натрію
Ферментований огірок має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ферментований огірок — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 14 kcal |
| Вуглеводи | 2.5 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.08 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить пробіотики
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст калорій та цукру
- Високий вміст натрію
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ферментований огірок?
Ферментований огірок має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 0.4 на 100 г.
Чи підходить Ферментований огірок для людей з інсулінорезистентністю?
Ферментований огірок має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Ферментований огірок впливає на цукор у крові?
Ферментований огірок має глікемічне навантаження 0.4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
- Ферментований імбир GI 15
- Ферментований хрін GI 15
-
Ферментований кімчі з низьким вмістом натрію GI 15 -
Природно ферментована редька з пробіотиками та мінімальною кількістю доданих цукрів GI 15 - свіжа мангова сальса GI 51
-
ферментована китайська капуста GI 15 -
Квашена капуста GI 15 - Ферментована куркума GI 15
Перевірте Ферментований огірок у додатку Logi разом із вашою порцією.
