Свіжий салат з капусти та моркви з лимонною та оливковою олією
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Свіжий салат з капусти та моркви з лимонною та оливковою олією має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Свіжий салат з капусти та моркви з лимонною та оливковою олією займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Свіжий салат з капусти та моркви з лимонною та оливковою олією — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Містить клітковину та ненасичені жири
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✗ Деяка кількість насичених жирів із соусом Цезар
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Оброблений соус може містити добавки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 7.5g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 3.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.7g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 1.1g |
| Жири | 4.2g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 3.6g |
| Натрій | 18mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжий салат з капусти та моркви з лимонною та оливковою олією?
Свіжий салат з капусти та моркви з лимонною та оливковою олією має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Свіжий салат з капусти та моркви з лимонною та оливковою олією для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжий салат з капусти та моркви з лимонною та оливковою олією має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Свіжий салат з капусти та моркви з лимонною та оливковою олією впливає на цукор у крові?
Свіжий салат з капусти та моркви з лимонною та оливковою олією має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →