Овочева котлета з кіноа (запечена)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Овочева котлета з кіноа (запечена) має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Овочева котлета з кіноа (запечена) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Овочева котлета з кіноа (запечена) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс і навантаження
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✓ Мінімально оброблена
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Помірний вміст вуглеводів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 22g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2.5g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Овочева котлета з кіноа (запечена)?
Овочева котлета з кіноа (запечена) має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Овочева котлета з кіноа (запечена) для людей з інсулінорезистентністю?
Овочева котлета з кіноа (запечена) має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Овочева котлета з кіноа (запечена) впливає на цукор у крові?
Овочева котлета з кіноа (запечена) має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →