Рослинний білок на основі сочевиці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Рослинний білок на основі сочевиці має глікемічний індекс 28, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Рослинний білок на основі сочевиці займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Рослинний білок на основі сочевиці — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на рослинний білок
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Може викликати розлади травлення у чутливих осіб
- ✗ Менший вміст деяких незамінних амінокислот порівняно з тваринним білком
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 20g |
| Цукри (всього) | 1.8g |
| Природні | 1.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 2.4g |
| Нерозчинна | 5.6g |
| Білки | 9g |
| Жири | 0.8g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.7g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рослинний білок на основі сочевиці?
Рослинний білок на основі сочевиці має глікемічний індекс 28, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Рослинний білок на основі сочевиці для людей з інсулінорезистентністю?
Рослинний білок на основі сочевиці має низький глікемічний індекс (28), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Рослинний білок на основі сочевиці впливає на цукор у крові?
Рослинний білок на основі сочевиці має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →