Суміш бобів люпину
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
Суміш бобів люпину має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш бобів люпину — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.7 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.6 g |
| Білки | 16 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 2.2 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст білка
- Добре джерело клітковини
- Високий вміст натрію
- Потенційні антинутрієнти (якщо не підготовлено належним чином)
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш бобів люпину?
Суміш бобів люпину має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Суміш бобів люпину для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш бобів люпину має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суміш бобів люпину впливає на цукор у крові?
Суміш бобів люпину має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Суміш бобів люпину у додатку Logi разом із вашою порцією.
