Суміш бобів люпину
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Суміш бобів люпину має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Суміш бобів люпину займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Суміш бобів люпину — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Хороше джерело клітковини
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Легка обробка
- ✗ Потенційний алерген (бобова)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 10g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.7g |
| Розчинна | 1.1g |
| Нерозчинна | 2.6g |
| Білки | 16g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш бобів люпину?
Суміш бобів люпину має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Суміш бобів люпину для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш бобів люпину має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суміш бобів люпину впливає на цукор у крові?
Суміш бобів люпину має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →