Рослинна котлета для барбекю
Середній ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- Хороше джерело білка
- Високий ступінь обробки
Рослинна котлета для барбекю має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 1 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Класична яловича котлета
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Рослинна котлета для барбекю — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 17 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 8.5 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороше джерело білка
- Високий вміст клітковини
- Менше насичених жирів, ніж у м'ясі
- Високий ступінь обробки
- Відносно високий вміст натрію
- Містить доданий цукор та ароматизатори
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рослинна котлета для барбекю?
Рослинна котлета для барбекю має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить Рослинна котлета для барбекю для людей з інсулінорезистентністю?
Рослинна котлета для барбекю має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Класична яловича котлета має найнижче глікемічне навантаження?
Рослинна котлета для барбекю має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Класична яловича котлета у цій базі даних (4 на 100 г).
Перевірте Рослинна котлета для барбекю у додатку Logi разом із вашою порцією.
