тушковані боби з овочами без додавання солі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
тушковані боби з овочами без додавання солі має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, тушковані боби з овочами без додавання солі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
тушковані боби з овочами без додавання солі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький вміст натрію
- ✓ Багатий рослинним білком
- ✗ Помірний вміст вуглеводів
- ✗ Можливість газоутворення/здуття у чутливих осіб
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 14g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4.5g |
| Розчинна | 1.35g |
| Нерозчинна | 3.15g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 0.7g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.6g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс тушковані боби з овочами без додавання солі?
тушковані боби з овочами без додавання солі має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить тушковані боби з овочами без додавання солі для людей з інсулінорезистентністю?
тушковані боби з овочами без додавання солі має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як тушковані боби з овочами без додавання солі впливає на цукор у крові?
тушковані боби з овочами без додавання солі має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →