млинчик з мунг-бобів (солоний)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
млинчик з мунг-бобів (солоний) має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 9 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, млинчик з мунг-бобів (солоний) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
млинчик з мунг-бобів (солоний) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Багатий на харчові волокна
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить деяку кількість рафінованої олії (якщо смажений)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 9g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс млинчик з мунг-бобів (солоний)?
млинчик з мунг-бобів (солоний) має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 9 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить млинчик з мунг-бобів (солоний) для людей з інсулінорезистентністю?
млинчик з мунг-бобів (солоний) має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як млинчик з мунг-бобів (солоний) впливає на цукор у крові?
млинчик з мунг-бобів (солоний) має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →