Жовтий розколотий сочевицевий суп (дал тадка)
Низький ГІ
ГЛ 7.6 на типова чашка (150 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Помірний вміст натрію
Жовтий розколотий сочевицевий суп (дал тадка) має глікемічний індекс 28 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 7.6.
Оновлено 25 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Жовтий розколотий сочевицевий суп (дал тадка) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5.5 g |
| Розчинна | 1.7 g |
| Нерозчинна | 3.9 g |
| Білки | 7.5 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Високий вміст клітковини
- Низький рівень обробки
- Помірний вміст натрію
- Обмежена розчинна клітковина
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Жовтий розколотий сочевицевий суп (дал тадка)?
Жовтий розколотий сочевицевий суп (дал тадка) має глікемічний індекс 28 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 7.6; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить Жовтий розколотий сочевицевий суп (дал тадка) для людей з інсулінорезистентністю?
Жовтий розколотий сочевицевий суп (дал тадка) має низький глікемічний індекс (28), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Жовтий розколотий сочевицевий суп (дал тадка) впливає на цукор у крові?
Жовтий розколотий сочевицевий суп (дал тадка) має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Жовтий розколотий сочевицевий суп (дал тадка) у додатку Logi разом із вашою порцією.
