Мот-боби
Низький ГІ
ГЛ 24 на типова чашка (150 г) · ГЛ 16 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст вуглеводів
Мот-боби має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 24.
Оновлено 18 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мот-боби — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 343 kcal |
| Вуглеводи | 62 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5.8 g |
| Розчинна | 1.7 g |
| Нерозчинна | 4.1 g |
| Білки | 23.6 g |
| Жири | 1.6 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.3 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький глікемічний індекс
- Багатий на клітковину
- Помірний вміст вуглеводів
- Калорійність
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мот-боби?
Мот-боби має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 24; на 100 г глікемічне навантаження 16.
Чи підходить Мот-боби для людей з інсулінорезистентністю?
Мот-боби має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Мот-боби впливає на цукор у крові?
Мот-боби має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Мот-боби у додатку Logi разом із вашою порцією.
