Борошно з машу
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Борошно з машу має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 27 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Борошно з машу займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Борошно з машу — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Excellent source of plant-based protein
- ✓ High dietary fiber content
- ✗ High glycemic load per 100g serving
- ✗ Significant carbohydrate concentration
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 347 kcal |
| Вуглеводи | 59.9g |
| Цукри (всього) | 6.6g |
| Природні | 6.6g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 16.3g |
| Розчинна | 4.9g |
| Нерозчинна | 11.4g |
| Білки | 23.9g |
| Жири | 1.2g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 0.9g |
| Натрій | 15mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Борошно з машу?
Борошно з машу має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 27 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Борошно з машу для людей з інсулінорезистентністю?
Борошно з машу має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Борошно з машу впливає на цукор у крові?
Борошно з машу має глікемічне навантаження 27 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →