Діп з едамаме (з лимонним соком та травами)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Діп з едамаме (з лимонним соком та травами) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Діп з едамаме (з лимонним соком та травами) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Діп з едамаме (з лимонним соком та травами) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Багатий на клітковину
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Містить деяку кількість натрію
- ✗ Помірний вміст жиру
- ✗ Може містити алергени (соя)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 12g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 10g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 0.8g |
| Ненасичені | 5.2g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Діп з едамаме (з лимонним соком та травами)?
Діп з едамаме (з лимонним соком та травами) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Діп з едамаме (з лимонним соком та травами) для людей з інсулінорезистентністю?
Діп з едамаме (з лимонним соком та травами) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Діп з едамаме (з лимонним соком та травами) впливає на цукор у крові?
Діп з едамаме (з лимонним соком та травами) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →