цілі соєві боби, легкозапарені та посипані сіллю
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
цілі соєві боби, легкозапарені та посипані сіллю має глікемічний індекс 16, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, цілі соєві боби, легкозапарені та посипані сіллю займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
цілі соєві боби, легкозапарені та посипані сіллю — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ високий вміст клітковини та білка
- ✓ без додавання цукрів
- ✗ помірний вміст натрію
- ✗ містить деяку кількість насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 141 kcal |
| Вуглеводи | 11.1g |
| Цукри (всього) | 2.3g |
| Природні | 2.3g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5.2g |
| Розчинна | 1.56g |
| Нерозчинна | 3.64g |
| Білки | 12.4g |
| Жири | 6.4g |
| Насичені | 0.9g |
| Ненасичені | 5.5g |
| Натрій | 250mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс цілі соєві боби, легкозапарені та посипані сіллю?
цілі соєві боби, легкозапарені та посипані сіллю має глікемічний індекс 16, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить цілі соєві боби, легкозапарені та посипані сіллю для людей з інсулінорезистентністю?
цілі соєві боби, легкозапарені та посипані сіллю має низький глікемічний індекс (16), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як цілі соєві боби, легкозапарені та посипані сіллю впливає на цукор у крові?
цілі соєві боби, легкозапарені та посипані сіллю має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →