Домашній місо-суп з місо-пастою з пониженим вмістом натрію та едамаме
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Домашній місо-суп з місо-пастою з пониженим вмістом натрію та едамаме має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Домашній місо-суп з місо-пастою з пониженим вмістом натрію та едамаме займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Домашній місо-суп з місо-пастою з пониженим вмістом натрію та едамаме — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороше джерело рослинного білка
- ✓ Містить харчові волокна
- ✓ Менше натрію, ніж у звичайному місо-супі
- ✗ Містить помірну кількість натрію
- ✗ Легко оброблений інгредієнт (паста місо)
- ✗ Низький вміст корисних жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 5.5g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.3g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 3.5g |
| Жири | 1.2g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашній місо-суп з місо-пастою з пониженим вмістом натрію та едамаме?
Домашній місо-суп з місо-пастою з пониженим вмістом натрію та едамаме має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Домашній місо-суп з місо-пастою з пониженим вмістом натрію та едамаме для людей з інсулінорезистентністю?
Домашній місо-суп з місо-пастою з пониженим вмістом натрію та едамаме має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Домашній місо-суп з місо-пастою з пониженим вмістом натрію та едамаме впливає на цукор у крові?
Домашній місо-суп з місо-пастою з пониженим вмістом натрію та едамаме має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →