Соломка з картоплі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Соломка з картоплі має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Соломка з картоплі займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Соломка з картоплі може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить трохи клітковини
- ✓ Мало доданих цукрів
- ✗ Вкрай високий глікемічний індекс
- ✗ Висока калорійність через рафіновану олію
- ✗ Ультраоброблений овочевий продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 520 kcal |
| Вуглеводи | 53g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4.2g |
| Розчинна | 1.3g |
| Нерозчинна | 2.9g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 33g |
| Насичені | 4.5g |
| Ненасичені | 27g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Соломка з картоплі?
Соломка з картоплі має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Соломка з картоплі для людей з інсулінорезистентністю?
Соломка з картоплі має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Соломка з картоплі впливає на цукор у крові?
Соломка з картоплі має глікемічне навантаження 37 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →