Запечена бататова картопля фрі з оливковою олією
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Запечена бататова картопля фрі з оливковою олією має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Запечена бататова картопля фрі з оливковою олією займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Запечена бататова картопля фрі з оливковою олією — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Добрий вміст клітковини
- ✓ Містить корисні ненасичені жири
- ✓ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Досить багато вуглеводів
- ✗ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Малий вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 23g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 3g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечена бататова картопля фрі з оливковою олією?
Запечена бататова картопля фрі з оливковою олією має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Запечена бататова картопля фрі з оливковою олією для людей з інсулінорезистентністю?
Запечена бататова картопля фрі з оливковою олією має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Запечена бататова картопля фрі з оливковою олією впливає на цукор у крові?
Запечена бататова картопля фрі з оливковою олією має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →