Запечені овочеві спринг-роли
Низький ГІ
ГЛ 10.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 9 на 100 г
Запечені овочеві спринг-роли має глікемічний індекс 45, такий самий, як у звичайного Весняний рол з овочами (45). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 10.8.
Оновлено 24 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Весняний рол з овочами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Запечені овочеві спринг-роли — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.8 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 2.1 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечені овочеві спринг-роли?
Запечені овочеві спринг-роли має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 10.8; на 100 г глікемічне навантаження 9.
Чи підходить Запечені овочеві спринг-роли для людей з інсулінорезистентністю?
Запечені овочеві спринг-роли має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Весняний рол з овочами має найнижче глікемічне навантаження?
Запечені овочеві спринг-роли має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Весняний рол з овочами у цій базі даних (9 на 100 г).
Перевірте Запечені овочеві спринг-роли у додатку Logi разом із вашою порцією.
