Сушені подрібнені чилі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сушені подрібнені чилі має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Сушені подрібнені чилі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сушені подрібнені чилі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Винятково високий вміст клітковини
- ✓ Хороше джерело білка
- ✗ Помірний вміст жиру
- ✗ Невелика кількість природних цукрів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 282 kcal |
| Вуглеводи | 56.6g |
| Цукри (всього) | 10.3g |
| Природні | 10.3g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 27.2g |
| Розчинна | 7.6g |
| Нерозчинна | 19.6g |
| Білки | 12g |
| Жири | 13.6g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 11.1g |
| Натрій | 30mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушені подрібнені чилі?
Сушені подрібнені чилі має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сушені подрібнені чилі для людей з інсулінорезистентністю?
Сушені подрібнені чилі має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сушені подрібнені чилі впливає на цукор у крові?
Сушені подрібнені чилі має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →