Мелений гострий перець без солі
Низький ГІ
ГЛ 0.4 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 7.5 на 100 г
- Дуже високий вміст клітковини
- Може викликати подразнення травлення у чутливих осіб
Мелений гострий перець без солі має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.4.
Оновлено 14 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мелений гострий перець без солі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 282 kcal |
| Вуглеводи | 50 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 27 g |
| Розчинна | 7 g |
| Нерозчинна | 20 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 11.5 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже високий вміст клітковини
- Багатий на антиоксиданти та вітаміни
- Низький глікемічний індекс
- Може викликати подразнення травлення у чутливих осіб
- Помірний вміст натрію (природний)
- Можливість алергічних реакцій
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мелений гострий перець без солі?
Мелений гострий перець без солі має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.4; на 100 г глікемічне навантаження 7.5.
Чи підходить Мелений гострий перець без солі для людей з інсулінорезистентністю?
Мелений гострий перець без солі має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Мелений гострий перець без солі впливає на цукор у крові?
Мелений гострий перець без солі має глікемічне навантаження 7.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Мелений гострий перець без солі у додатку Logi разом із вашою порцією.
