фарширований перець
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
фарширований перець має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, фарширований перець займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
фарширований перець — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ низьке глікемічне навантаження
- ✓ джерело білка
- ✓ наявність клітковини
- ✗ високий вміст натрію
- ✗ доданий цукор
- ✗ помірний вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 6g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 4g |
| Жири | 8g |
| Насичені | 4.5g |
| Ненасичені | 3.5g |
| Натрій | 800mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс фарширований перець?
фарширований перець має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить фарширований перець для людей з інсулінорезистентністю?
фарширований перець має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як фарширований перець впливає на цукор у крові?
фарширований перець має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →