Перець, фарширований сиром
Низький ГІ
ГЛ 2.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
Перець, фарширований сиром має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 2.4.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Перець, фарширований сиром
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Перець, фарширований сиром — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Хороший вміст білка
- Мінімальна обробка
- Високий вміст насичених жирів
- Високий рівень натрію
- Низька щільність клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Перець, фарширований сиром?
Перець, фарширований сиром має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Перець, фарширований сиром для людей з інсулінорезистентністю?
Перець, фарширований сиром має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Перець, фарширований сиром має найнижче глікемічне навантаження?
Перець, фарширований сиром має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Перець, фарширований сиром у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте Перець, фарширований сиром у додатку Logi разом із вашою порцією.
