порошок сушеного часнику без додавання солі
Низький ГІ
ГЛ 1.1 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 22 на 100 г
- Чудове джерело клітковини
- Високе глікемічне навантаження на 100 г через дегідратацію
порошок сушеного часнику без додавання солі має глікемічний індекс 30, такий самий, як у звичайного часниковий порошок (30). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 1.1.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми часниковий порошок
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок сушеного часнику без додавання солі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 331 kcal |
| Вуглеводи | 72.7 g |
| Цукри (всього) | 2.4 g |
| Природні | 2.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 9 g |
| Розчинна | 2.7 g |
| Нерозчинна | 6.3 g |
| Білки | 16.6 g |
| Жири | 0.7 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.6 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Чудове джерело клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Багатий на корисні сполуки сірки
- Високе глікемічне навантаження на 100 г через дегідратацію
- Концентровані вуглеводи порівняно зі свіжим продуктом
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: порошок сушеного часнику без додавання солі
-
Курячі крильця баффало в аерогрилі з глазур'ю з низьким ГІ 31 хв · 9 інгредієнтів · легко -
Куряче філе в мигдалевій паніровці з травами 30 хв · 10 інгредієнтів · середньо -
Фаршировані перці з куркою баффало (з низьким ГІ) 65 хв · 12 інгредієнтів · середньо -
Низькоглікемічні оладки з цвітної капусти з авокадо 33 хв · 9 інгредієнтів · легко -
Запечена курка пармезан з низьким глікемічним індексом 35 хв · 10 інгредієнтів · середньо -
Яйця-хмаринки з низьким глікемічним індексом та варіантами з високим вмістом білка 15 хв · 11 інгредієнтів · середньо -
Яєчні мафіни зі шпинатом та домашнім сиром з низьким глікемічним індексом 40 хв · 9 інгредієнтів · легко -
Асорті з овочів на грилі з бальзаміком та травами 30 хв · 13 інгредієнтів · легко -
Запечена тріска в мигдалевій паніровці з травами 22 хв · 10 інгредієнтів · легко -
Скрембл із тофу з зеленню в мультиварці (низький глікемічний індекс) 22 хв · 12 інгредієнтів · легко -
Курячий сендвіч з аерогриля з високим вмістом білка 27 хв · 13 інгредієнтів · середньо -
Середземноморський боул із запеченою цвітною капустою та соусом тахіні 45 хв · 17 інгредієнтів · легко
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок сушеного часнику без додавання солі?
порошок сушеного часнику без додавання солі має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 1.1; на 100 г глікемічне навантаження 22.
Чи підходить порошок сушеного часнику без додавання солі для людей з інсулінорезистентністю?
порошок сушеного часнику без додавання солі має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма часниковий порошок має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм часниковий порошок у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має порошок чорного часнику (18 на 100 г).
Перевірте порошок сушеного часнику без додавання солі у додатку Logi разом із вашою порцією.
