порошок чорного часнику
Низький ГІ
ГЛ 0.9 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 18 на 100 г
- Багатий на антиоксиданти
- Помірне глікемічне навантаження
порошок чорного часнику має глікемічний індекс 30, такий самий, як у звичайного часниковий порошок (30). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.9.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми часниковий порошок
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок чорного часнику — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 280 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 30 g |
| Природні | 30 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти
- Містить пребіотичні волокна
- Помірне глікемічне навантаження
- Помірний рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок чорного часнику?
порошок чорного часнику має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.9; на 100 г глікемічне навантаження 18.
Чи підходить порошок чорного часнику для людей з інсулінорезистентністю?
порошок чорного часнику має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма часниковий порошок має найнижче глікемічне навантаження?
порошок чорного часнику має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм часниковий порошок у цій базі даних (18 на 100 г).
Перевірте порошок чорного часнику у додатку Logi разом із вашою порцією.
