Свіжі скибочки огірка

Свіжі скибочки огірка

GI 15 · Низький GL 0.5 · Низький Score 10/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Свіжі скибочки огірка має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0.5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими vegetables, Свіжі скибочки огірка займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

Свіжі скибочки огірка — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 15
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 0.5
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
16
Калорії
3.1g
Вуглеводи
1.2g
Білки
0.2g
Жири

Оцінка Logi: 10/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
  • ✓ Високий вміст води
  • ✓ Низькокалорійний, низьковуглеводний
  • ✗ Низький вміст білка
  • ✗ Мінімальна кількість клітковини
  • ✗ Низька щільність мікронутрієнтів у порівнянні з листовими овочами

Рівень обробки

5%
Мінімальний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії16 kcal
Вуглеводи3.1g
Цукри (всього)1.7g
Природні1.7g
Додані0g
Клітковина1g
Розчинна0g
Нерозчинна0g
Білки1.2g
Жири0.2g
Насичені0.03g
Ненасичені0.17g
Натрій8mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Свіжі скибочки огірка?

Свіжі скибочки огірка має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0.5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Свіжі скибочки огірка для людей з інсулінорезистентністю?

Свіжі скибочки огірка має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Свіжі скибочки огірка впливає на цукор у крові?

Свіжі скибочки огірка має глікемічне навантаження 0.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну