Свіжі смужки болгарського перцю
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Свіжі смужки болгарського перцю має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Свіжі смужки болгарського перцю займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Свіжі смужки болгарського перцю — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 10/10
Чому така оцінка?
- ✓ Багаті на антиоксиданти
- ✓ Багаті на вітамін C
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Деякі природні цукри
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 31 kcal |
| Вуглеводи | 6g |
| Цукри (всього) | 4.2g |
| Природні | 4.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.1g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 1g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжі смужки болгарського перцю?
Свіжі смужки болгарського перцю має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Свіжі смужки болгарського перцю для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжі смужки болгарського перцю має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Свіжі смужки болгарського перцю впливає на цукор у крові?
Свіжі смужки болгарського перцю має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →