Сніговий горох
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сніговий горох має глікемічний індекс 22, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Сніговий горох займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сніговий горох — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Помірний вміст загальних цукрів (природний)
- ✗ Низький вміст розчинної клітковини
- ✗ Обмежений вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 42 kcal |
| Вуглеводи | 7.5g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.6g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 2.8g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 4mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сніговий горох?
Сніговий горох має глікемічний індекс 22, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сніговий горох для людей з інсулінорезистентністю?
Сніговий горох має низький глікемічний індекс (22), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сніговий горох впливає на цукор у крові?
Сніговий горох має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →