чилі чіпотле
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
чилі чіпотле має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, чилі чіпотле займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
чилі чіпотле — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низький глікемічний індекс і навантаження
- ✓ Надзвичайно високий вміст клітковини
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Помірний вміст природних цукрів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 282 kcal |
| Вуглеводи | 46g |
| Цукри (всього) | 10.6g |
| Природні | 10.6g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 27.2g |
| Розчинна | 8.2g |
| Нерозчинна | 19g |
| Білки | 11.5g |
| Жири | 6.5g |
| Насичені | 1.1g |
| Ненасичені | 5.4g |
| Натрій | 150mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс чилі чіпотле?
чилі чіпотле має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить чилі чіпотле для людей з інсулінорезистентністю?
чилі чіпотле має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як чилі чіпотле впливає на цукор у крові?
чилі чіпотле має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →