перець скотч-боннет
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
перець скотч-боннет має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, перець скотч-боннет займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
перець скотч-боннет — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст вітаміну C
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Багатий на антиоксиданти
- ✗ Може викликати подразнення травлення
- ✗ Дуже гострий для чутливих осіб
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 40 kcal |
| Вуглеводи | 9.5g |
| Цукри (всього) | 5.3g |
| Природні | 5.3g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 1.9g |
| Жири | 0.4g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.25g |
| Натрій | 7mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс перець скотч-боннет?
перець скотч-боннет має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить перець скотч-боннет для людей з інсулінорезистентністю?
перець скотч-боннет має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як перець скотч-боннет впливає на цукор у крові?
перець скотч-боннет має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →