Eucheuma seaweed
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- High fiber content
- May contain traces of heavy metals
Eucheuma seaweed має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 27 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Eucheuma seaweed — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.5 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.4 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.15 g |
| Натрій | 70 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- High fiber content
- Rich in minerals (iodine, calcium)
- Low glycemic load
- May contain traces of heavy metals
- Low protein content
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Eucheuma seaweed?
Eucheuma seaweed має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Eucheuma seaweed для людей з інсулінорезистентністю?
Eucheuma seaweed має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Eucheuma seaweed впливає на цукор у крові?
Eucheuma seaweed має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Eucheuma seaweed у додатку Logi разом із вашою порцією.
