гнойовик чубатий
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- низька калорійність
- низький вміст жиророзчинних вітамінів
гнойовик чубатий має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 11 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
гнойовик чубатий — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 22 kcal |
| Вуглеводи | 3.3 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 2.7 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.25 g |
| Натрій | 7 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низька калорійність
- високий вміст води
- помірний вміст клітковини
- низький вміст жиророзчинних вітамінів
- низька енергетична щільність
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс гнойовик чубатий?
гнойовик чубатий має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить гнойовик чубатий для людей з інсулінорезистентністю?
гнойовик чубатий має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як гнойовик чубатий впливає на цукор у крові?
гнойовик чубатий має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте гнойовик чубатий у додатку Logi разом із вашою порцією.
