Шібадзуке
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низька калорійність
- Високий вміст натрію
Шібадзуке має глікемічний індекс 15 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Шібадзуке
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Шібадзуке — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 25 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 1800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низька калорійність
- Містить корисні рослинні сполуки з шісо
- Джерело харчових волокон
- Високий вміст натрію
- Помірний рівень обробки
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шібадзуке?
Шібадзуке має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Шібадзуке для людей з інсулінорезистентністю?
Шібадзуке має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Шібадзуке має найнижче глікемічне навантаження?
Шібадзуке має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Шібадзуке у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Шібадзуке у додатку Logi разом із вашою порцією.
