Свіжий орегано
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Свіжий орегано має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Свіжий орегано займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Свіжий орегано — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже високий вміст клітковини
- ✓ Низький вміст цукру та натрію
- ✓ Містить корисні ненасичені жири
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
- ✗ Невідомий рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 131 kcal |
| Вуглеводи | 21g |
| Цукри (всього) | 0.9g |
| Природні | 0.9g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 14g |
| Розчинна | 3.5g |
| Нерозчинна | 10.5g |
| Білки | 3.3g |
| Жири | 5.9g |
| Насичені | 2.8g |
| Ненасичені | 3.1g |
| Натрій | 26mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжий орегано?
Свіжий орегано має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Свіжий орегано для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжий орегано має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Свіжий орегано впливає на цукор у крові?
Свіжий орегано має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →