Вегетаріанські голубці з капусти
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Вегетаріанські голубці з капусти має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Вегетаріанські голубці з капусти займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Вегетаріанські голубці з капусти підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірна кількість клітковини
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Низька кількість доданих цукрів
- ✗ Середнє глікемічне навантаження
- ✗ Відносно висока концентрація натрію
- ✗ Помірний рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 20g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 4g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вегетаріанські голубці з капусти?
Вегетаріанські голубці з капусти має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Вегетаріанські голубці з капусти для людей з інсулінорезистентністю?
Вегетаріанські голубці з капусти має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Вегетаріанські голубці з капусти впливає на цукор у крові?
Вегетаріанські голубці з капусти має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →