Порошок кейлу

GI 15 · НизькийГЛ 0.9 / столова ложка9/10

Низький ГІ

15 GI

ГЛ 0.9 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 6 на 100 г

Оцінка Logi 9/10

Надзвичайно високий вміст клітковини
Помірний вміст натрію

Порошок кейлу має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.9.

Оновлено 14 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Порошок кейлу — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

320

Калорії

40 g

Вуглеводи

25 g

Білки

4 g

Жири

на 100г

Калорії	320 kcal
Вуглеводи	40 g
Цукри (всього)	10 g
Природні	10 g
Додані	0 g
Клітковина	20 g
Розчинна	6 g
Нерозчинна	14 g
Білки	25 g
Жири	4 g
Насичені	0.5 g
Ненасичені	3.5 g
Натрій	200 mg

Рівень обробки

40%

Помірний

Чому така оцінка?

Надзвичайно високий вміст клітковини
Багатий на вітаміни та мінерали
Низький глікемічний індекс
Помірний вміст натрію
Можлива концентрація оксалатів

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Порошок кейлу?

Порошок кейлу має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.9; на 100 г глікемічне навантаження 6.

Чи підходить Порошок кейлу для людей з інсулінорезистентністю?

Порошок кейлу має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Порошок кейлу впливає на цукор у крові?

Порошок кейлу має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.