смажена шалотка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
смажена шалотка має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, смажена шалотка займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
смажена шалотка — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Містить ненасичені жири
- ✗ Високий вміст жирів та калорій
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 550 kcal |
| Вуглеводи | 35g |
| Цукри (всього) | 8g |
| Природні | 8.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 5g |
| Жири | 40g |
| Насичені | 8g |
| Ненасичені | 32g |
| Натрій | 300mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажена шалотка?
смажена шалотка має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить смажена шалотка для людей з інсулінорезистентністю?
смажена шалотка має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як смажена шалотка впливає на цукор у крові?
смажена шалотка має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →