порошок гриба Кордицепс
Низький ГІ
ГЛ 0.9 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 18 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірне глікемічне навантаження
порошок гриба Кордицепс має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.9.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Їжовик гребінчастийГЛ 1 на 100 г Гриби їжовик гребінчастий мають значно нижче глікемічне навантаження (1 проти 18) і нижчий глікемічний індекс, що робить їх набагато більш сприятливим варіантом для рівня цукру в крові.
- ГЛ 4.5 на 100 г Цей порошок із сушених грибів забезпечує набагато нижче глікемічне навантаження (2 проти 18), зберігаючи при цьому аналогічне кулінарне застосування у вигляді порошку.
порошок грибів - ГЛ 8 на 100 г Порошок гриба рейші — це функціональна альтернатива з нижчим глікемічним індексом (20 проти 30) та зниженим глікемічним навантаженням (8 проти 18).
порошок гриба рейші
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок гриба Кордицепс — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 10 g |
| Розчинна | 3 g |
| Нерозчинна | 7 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 20 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Містить корисні полісахариди
- Низький вміст жиру
- Помірне глікемічне навантаження
- Низький вміст незамінних жирів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок гриба Кордицепс?
порошок гриба Кордицепс має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.9; на 100 г глікемічне навантаження 18.
Чи підходить порошок гриба Кордицепс для людей з інсулінорезистентністю?
порошок гриба Кордицепс має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як порошок гриба Кордицепс впливає на цукор у крові?
порошок гриба Кордицепс має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте порошок гриба Кордицепс у додатку Logi разом із вашою порцією.
