порошок гриба рейші
Низький ГІ
ГЛ 0.4 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст білка
порошок гриба рейші має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.4.
Оновлено 9 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок гриба рейші — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 40 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 30 g |
| Розчинна | 9 g |
| Нерозчинна | 21 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 1.6 g |
| Натрій | 20 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Містить біоактивні сполуки
- Низький вміст білка
- Мінімум вітамінів і мінералів
- Потенційна алергенність
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок гриба рейші?
порошок гриба рейші має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.4; на 100 г глікемічне навантаження 8.
Чи підходить порошок гриба рейші для людей з інсулінорезистентністю?
порошок гриба рейші має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як порошок гриба рейші впливає на цукор у крові?
порошок гриба рейші має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте порошок гриба рейші у додатку Logi разом із вашою порцією.
