Реліш
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Реліш має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Реліш займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Реліш підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✗ Високий вміст доданих цукрів
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Помірно високий глікемічний індекс
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 20g |
| Цукри (всього) | 16g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 12g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 0.5g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 900mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Реліш?
Реліш має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Реліш для людей з інсулінорезистентністю?
Реліш має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Реліш впливає на цукор у крові?
Реліш має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →