Ревінь
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Низкий вміст білка
Ревінь має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Ревінь
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ревінь — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 21 kcal |
| Вуглеводи | 4.5 g |
| Цукри (всього) | 1.1 g |
| Природні | 1.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.8 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.3 g |
| Білки | 0.9 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.07 g |
| Натрій | 4 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Надзвичайно низька калорійність
- Високий вміст води
- Низкий вміст білка
- Низка щільність клітковини
- Вміст щавлевої кислоти
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ревінь?
Ревінь має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Ревінь для людей з інсулінорезистентністю?
Ревінь має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Ревінь має найнижче глікемічне навантаження?
Ревінь має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Ревінь у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Ревінь у додатку Logi разом із вашою порцією.
