Варений ревінь
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст білка
Варений ревінь має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного Ревінь (15).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Ревінь
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Варений ревінь — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 21 kcal |
| Вуглеводи | 4.5 g |
| Цукри (всього) | 1.1 g |
| Природні | 1.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.8 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.2 g |
| Білки | 0.9 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 4 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст води
- Помірний вміст клітковини
- Низький вміст білка
- Низький вміст жиророзчинних вітамінів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Варений ревінь?
Варений ревінь має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Варений ревінь для людей з інсулінорезистентністю?
Варений ревінь має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Ревінь має найнижче глікемічне навантаження?
Варений ревінь має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Ревінь у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Варений ревінь у додатку Logi разом із вашою порцією.
