Мариновані овочі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Мариновані овочі має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Мариновані овочі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Мариновані овочі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Низька калорійність та вміст цукру
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✗ Надзвичайно високий вміст натрію
- ✗ Низька щільність білків та мікронутрієнтів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 12 kcal |
| Вуглеводи | 2.3g |
| Цукри (всього) | 1.1g |
| Природні | 1.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.36g |
| Нерозчинна | 0.84g |
| Білки | 0.5g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.04g |
| Ненасичені | 0.16g |
| Натрій | 1200mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мариновані овочі?
Мариновані овочі має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Мариновані овочі для людей з інсулінорезистентністю?
Мариновані овочі має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Мариновані овочі впливає на цукор у крові?
Мариновані овочі має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →