квашені огірки
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на 100 г
- Низька калорійність
- Високий вміст натрію
квашені огірки має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного мариновані огірки (15).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми мариновані огірки
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
квашені огірки — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 12 kcal |
| Вуглеводи | 2.2 g |
| Цукри (всього) | 1.1 g |
| Природні | 1.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.04 g |
| Ненасичені | 0.16 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низька калорійність
- Містить пробіотики
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Помірний рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс квашені огірки?
квашені огірки має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 0.3 на 100 г.
Чи підходить квашені огірки для людей з інсулінорезистентністю?
квашені огірки має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма мариновані огірки має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм мариновані огірки у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має мариновані огірки (0.2 на 100 г).
Перевірте квашені огірки у додатку Logi разом із вашою порцією.
