Запечений цвітна капуста бхаджі (мінімальна олія)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Запечений цвітна капуста бхаджі (мінімальна олія) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Запечений цвітна капуста бхаджі (мінімальна олія) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Запечений цвітна капуста бхаджі (мінімальна олія) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Використано мінімум олії
- ✗ Деяка кількість натрію від приправ
- ✗ Нижчий вміст білка
- ✗ Можливий дефіцит мікроелементів, якщо не приправлено/збагачено
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 8g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.7g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.9g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1.3g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечений цвітна капуста бхаджі (мінімальна олія)?
Запечений цвітна капуста бхаджі (мінімальна олія) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Запечений цвітна капуста бхаджі (мінімальна олія) для людей з інсулінорезистентністю?
Запечений цвітна капуста бхаджі (мінімальна олія) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Запечений цвітна капуста бхаджі (мінімальна олія) впливає на цукор у крові?
Запечений цвітна капуста бхаджі (мінімальна олія) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →