Сушений швейцарський мангольд
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сушений швейцарський мангольд має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Сушений швейцарський мангольд займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сушений швейцарський мангольд — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на фітонутрієнти та мінерали
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію (через концентрацію)
- ✗ Низький вміст води
- ✗ Можлива втрата деяких термочутливих вітамінів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 50g |
| Цукри (всього) | 10g |
| Природні | 10.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 20g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 20g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2.5g |
| Натрій | 300mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушений швейцарський мангольд?
Сушений швейцарський мангольд має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сушений швейцарський мангольд для людей з інсулінорезистентністю?
Сушений швейцарський мангольд має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сушений швейцарський мангольд впливає на цукор у крові?
Сушений швейцарський мангольд має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →