Бульйон з тофу та темною листовою зеленню
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Бульйон з тофу та темною листовою зеленню має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Бульйон з тофу та темною листовою зеленню займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Бульйон з тофу та темною листовою зеленню — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Багатий на мікронутрієнти та антиоксиданти
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Добре джерело рослинного білка
- ✗ Помірний вміст натрію (з бульйону)
- ✗ Низька калорійність
- ✗ Обмежена кількість корисних жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 28 kcal |
| Вуглеводи | 2.2g |
| Цукри (всього) | 0.7g |
| Природні | 0.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 2.6g |
| Жири | 1.1g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 0.7g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Бульйон з тофу та темною листовою зеленню?
Бульйон з тофу та темною листовою зеленню має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Бульйон з тофу та темною листовою зеленню для людей з інсулінорезистентністю?
Бульйон з тофу та темною листовою зеленню має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Бульйон з тофу та темною листовою зеленню впливає на цукор у крові?
Бульйон з тофу та темною листовою зеленню має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →