буряковий суп
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- дуже низьке глікемічне навантаження
- помірний вміст натрію
буряковий суп має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 18 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми буряковий суп
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
буряковий суп — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 40 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.45 g |
| Нерозчинна | 1.05 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- дуже низьке глікемічне навантаження
- мінімальна обробка
- високий вміст води
- помірний вміст натрію
- низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс буряковий суп?
буряковий суп має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить буряковий суп для людей з інсулінорезистентністю?
буряковий суп має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма буряковий суп має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм буряковий суп у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Кракус борщ (1 на 100 г).
Перевірте буряковий суп у додатку Logi разом із вашою порцією.
