Домашній бульйон із листових овочів (шпинат, капуста, трави, мінімальна сіль)
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 0.2 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст білка
Домашній бульйон із листових овочів (шпинат, капуста, трави, мінімальна сіль) має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Домашній бульйон із листових овочів (шпинат, капуста, трави, мінімальна сіль) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 12 kcal |
| Вуглеводи | 1.5 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Багатий на вітаміни та мінерали
- Мінімальна обробка
- Низький вміст білка
- Низька енергетична щільність
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашній бульйон із листових овочів (шпинат, капуста, трави, мінімальна сіль)?
Домашній бульйон із листових овочів (шпинат, капуста, трави, мінімальна сіль) має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 0.2.
Чи підходить Домашній бульйон із листових овочів (шпинат, капуста, трави, мінімальна сіль) для людей з інсулінорезистентністю?
Домашній бульйон із листових овочів (шпинат, капуста, трави, мінімальна сіль) має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Домашній бульйон із листових овочів (шпинат, капуста, трави, мінімальна сіль) впливає на цукор у крові?
Домашній бульйон із листових овочів (шпинат, капуста, трави, мінімальна сіль) має глікемічне навантаження 0.2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Домашній бульйон із листових овочів (шпинат, капуста, трави, мінімальна сіль) у додатку Logi разом із вашою порцією.
