овочева котлета
Низький ГІ
ГЛ 7 на 100 г
- містить суміш овочів
- помірний вміст натрію
овочева котлета має глікемічний індекс 48 (Низький).
Оновлено 23 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
овочева котлета — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 3.2 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 4.8 g |
| Натрій | 380 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить суміш овочів
- помірний вміст клітковини
- нижче глікемічне навантаження, ніж у звичайних тортах
- помірний вміст натрію
- містить рафіноване борошно
- містить доданий цукор або оброблені інгредієнти
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс овочева котлета?
овочева котлета має глікемічний індекс 48 (Низький) і глікемічне навантаження 7 на 100 г.
Чи підходить овочева котлета для людей з інсулінорезистентністю?
овочева котлета має низький глікемічний індекс (48), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як овочева котлета впливає на цукор у крові?
овочева котлета має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте овочева котлета у додатку Logi разом із вашою порцією.
