суп мінестроне
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Помірний вміст натрію
суп мінестроне має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 4.5.
Оновлено 16 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
суп мінестроне — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 40 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 2.2 g |
| Природні | 2.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.7 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.2 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.7 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Низькокалорійний і низькожировий
- Містить клітковину
- Помірний вміст натрію
- Деяка додаткова обробка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс суп мінестроне?
суп мінестроне має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 4.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить суп мінестроне для людей з інсулінорезистентністю?
суп мінестроне має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як суп мінестроне впливає на цукор у крові?
суп мінестроне має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте суп мінестроне у додатку Logi разом із вашою порцією.
