Порошок паприки
Низький ГІ
ГЛ 0.4 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 8 на 100 г
- High dietary fiber content
- High carbohydrate density per 100g
Порошок паприки має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.4.
Перевірено 31 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №171329 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Порошок паприки
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Порошок паприки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чайна ложка | 2 g | 0.2 |
| 1 столова ложка | 7 g | 0.5 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 282 kcal |
| Вуглеводи | 54.7 g |
| Цукри (всього) | 10.3 g |
| Природні | 10.3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 34.9 g |
| Розчинна | 10.5 g |
| Нерозчинна | 24.4 g |
| Білки | 14.1 g |
| Жири | 12.9 g |
| Насичені | 2.1 g |
| Ненасичені | 10.8 g |
| Натрій | 68 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- High dietary fiber content
- Rich in antioxidant carotenoids
- High carbohydrate density per 100g
- Potential for added fillers in low-quality powders
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Порошок паприки?
Порошок паприки має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.4; на 100 г глікемічне навантаження 8.
Чи підходить Порошок паприки для людей з інсулінорезистентністю?
Порошок паприки має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Порошок паприки має найнижче глікемічне навантаження?
Порошок паприки має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Порошок паприки у цій базі даних (8 на 100 г).
Перевірте Порошок паприки у додатку Logi разом із вашою порцією.
